Hoje em dia vivemos num constante processo de autossabotagem. Sentimo-nos ansiosos, frustrados, existe vazio e uma sensação de que não merecemos ou que não somos suficientemente bons para a realização de novos projetos. Falta-nos confiança, sentimos medo e questionamos todos os passos que queremos dar. Isto acontece porque não conseguimos prever o futuro e a nossa mente quer manter-nos seguros. Durante esta meditação, vamos acalmar essa parte da mente, cultivando uma sensação de confiança em nós e na vida!