Uma prática leve para equilibrar o chakra da garganta, situado na zona do pescoço e associado à glândula da tiróide. A glândula da tiróide é responsável pela velocidade do metabolismo celular, uso da energia no nosso corpo, temperatura corporal e o funcionamento cardiovascular, muscular e cerebral através da libertação de hormonas. Prática com foco na mobilidade do pescoço. Um chakra da garganta equilibrado irá permitir-te expressares a tua verdade: os teus desejos, medos, vontades, gostos, preocupações e ainda é o centro a tua expressão e comunicação.