O que vais praticar neste vídeo
Com a intenção de te conectares com os teus pensamentos, sentimentos, emoções e memórias: com a tua mente. Pensado para desenvolveres força e coordenação, para que consigas ativar corretamente todos os músculos necessários na postura Ustrasana, e nas suas variações. Com amor,
AnaJi