Durante o mês de agosto fomos explorando o movimento do corpo para alcançarmos, com segurança, a postura Ustrasana. Nesta aula, tivemos então a oportunidade de colocar em prática todos os conhecimento adquiridos. Para esta prática vais precisar do teu tapete e de despertar em ti, a CONEXÃO. Permite-te estar presente, no teu corpo, mente e energia. Só quando nos conectamos, verdadeiramente com quem somos, é que podemos conseguimos conectar com os que nos rodeiam. Espero que gostas, AnaJI