Esta imersão inclui 10 práticas live online facilitadas por mim e uma prática de Yoga Nidra pela Juliana Carvalho.

O sistema nervoso controla as funções do nosso corpo, em todos os aspetos. Desde processos fisiológicos essenciais, como a regulação da temperatura e do ciclo de sono, passando pelas ações voluntárias, como o movimento, até às funções mais complexas, como pensamentos e emoções.

Se tens interesse em saber mais, espreita o artigo do blog sobre o sistema nervoso:

1) Imersão Yoga e o Sistema Nervoso, por Anaji

2) Yoga e o Sistema Nervoso, por Sofia Sacramento